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?;拜日式晚上能练习吗

编辑: www.hptapecompat.com    来源:用户发布   发布时间:2018-6-9   查看次数:94



帮我看下,?;拜日式晚上能练习吗,晕晕!


网友回答

瑜伽的拜日十二式是热身动作,但热身运动不等于只有拜日十二式;如果只是从体位上说,做拜日十二式之前不用做其他的动作;如果是正规的练习,那么建议您首先做5分钟左右的呼吸后再进行热身,能让您更加专注。

上一篇:,有大神能够帮忙鉴定一下这双aj是正品吗,谢谢这是AJ,XXXlow和官网颜色相差有点大,不知,有
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